ЯК ПІДТРИМАТИ СВОЮ ДИТИНУ ПІД ЧАС ВІЙСЬКОВИХ ДІЙ

• Намагайтеся залишатися якомога позитивнішими. Діти сприймають те, що відбувається, виходячи з вашої поведінки. Вам не потрібно завжди залишатися "сильним"; ви й так робите все, що можете. Займайтеся самодопомогою, самоспівчуттям та висловлюйте позитивні емоції.

• Обіймайте своїх дітей. якщо вони хочуть, і дозволяйте їм "притиснутися" до ваших колін.

• Співайте разом дитячі пісні. це створює відчуття безпеки.

• Уникайте відкритих конфліктів та конфронтації серед друзів та членів сім'ї.

• Приймайте те, що відчуває ваша дитина, які б емоції вона не виявляла.

• Чим більше ви отримаєте підтримки від інших, тим краще ви зможете допомогти своїм дітям.

• Якщо ви вірите в Бога або якщо ви є духовною людиною, помоліться разом з вашою дитиною.

• Не заохочуйте у своїх дітях почуття гніву або помсти. це лише посилить тривожність вашої дитини.

• Щодо підлітків, дотримуйтесь рівноваги між можливістю звернення до них як до дорослих (говорити правду, ділитися з ними своїми думками, покладати відповідальність), і можливістю звернутися до вас за підтримкою.